都市闲情 2015.08.18「膝关节退化」防治

2015.08.18 - 「膝关节退化」防治有法播出日期: 2015.08.18 (二)
都市人工作忙碌,一班白领人士更是长时间坐着工作,工余时也甚少运动,长此下去,容易令双脚膝关节退化,这已不只是长者才会面对的问题。

为让大家进一步关注膝关节的健康,物理治疗师带来相关保健资讯。坊间有传假如脚部肿痛、双脚无力、伸展时发出「啪啪」声响,即代表膝关节退化,说法是否正确?西医有何治疗方法?物理治疗师还会在「齐齐动起来」环节,示範预防膝关节退化的简易运动。

中医学对于膝关节退化,也有不同看法,如何拆解病癥成因?採用穴位按压、针灸治疗,可否根治膝关节退化的毛病?中医学博士逐一解答,并推介多款汤水食疗,有预防膝部退化的功效。「养生滋饮」,博士亦会即席调製可强化筋骨的饮品。

「辣椒炒蟹」是新加坡名菜,但要炒出辣味适中的地道风味却甚具难度。「今晚食乜餸」,李锦联送上一道「星加坡辣酱炒蟹」,顺道讲解炒出蟹肉辣味、鲜味兼备的窍门。